躺着是最聪明的思考方式

转自中华心理网

站着想不出来 那就躺下试试 科学家试验证明——— 我们常说：好吃不如饺子，舒服不如躺着。可是你知道吗，喜欢赖在床上或沙发上的人并不见得就是“懒汉”。据《泰晤士报》报道，科学研究最新发现，躺着是思考的最佳方式。

法国雕塑家罗丹最著名的作品《思想者》可能是坐在那里思考；英国前首相温斯顿·丘吉尔则喜欢在浴室抽着雪茄思考；其他一些人也宣称他们的奇思妙想是在慢跑时产生的。但如今研究人员发现，最聪明的思考方式是人们蜷在床上或沙发上。临床试验表明，同站立或坐着的姿势相比，当人们躺着时，他们解决问题的速度会更快。有些机关或单位开会喜欢让与会者笔直地站着，以显示战无不胜的男子汉气概，这一最新发现可能让这种开会方式寿终正寝。 思考速度提高10% 现代商业人士也许普遍认为，人们站着思考的效果会更好一些，但这项研究却表明，躺着能使思维速度提高10%。科学家发现，去甲肾上腺素———在压力下大脑产生的自然激素能够干扰脑细胞的活动，降低人们叙述和推理时的注意力。人们站立时会触发大脑产生反应，这种反应会产生更多的激素。但躺着则能够降低去甲肾上腺素的浓度，有助于我们更清醒地思维。科学家对20位男女志愿者进行了字谜游戏测试，希望了解根据采用的不同方式，他们在解决问题的速度上会有什么不同。志愿者们接受了32个词的字母顺序排列测试。每个词由5个字母组成，但只有一个正确答案，如“model”或“noble”。其中一名志愿者用了42.6秒将“nodru”排列成“round”，这也是用时最长的排序。而用时最短的则是把“osien”排列成“noise”。这些字谜游戏会在屏幕上从每位男士和女士面前闪现两次，一次是他们处于站立状态，另一次则是他们躺在床上。这些志愿者独自一个人在小卧室里接受这些测试，测试者在外面。这些字会显示在屏幕上，他们用开关进行控制。

研究显示，站立时，排列一个词的时间平均为30秒左右，比躺着的速度要慢3秒或10%。堪培拉澳大利亚国立大学伯恩尼教授说：“科学分析表明，当人们仰卧时排列一个词的速度比站立时要快3.1秒。字谜游戏主要是测试人们心智的敏锐性，这其中的一个原因是人们经常是在一瞬间的灵感下猜出来的。” 躺着时大脑更活跃 诺林伯利亚大学心理运动科学高级讲师尼克·尼尔维博士认为，大脑中去甲肾上腺素的影响被认为可能是这种思维过程的答案。但尼尔维博士认为这些结果也许与血液循环的关系更大。他说：“当人们站立时，血液循环一路上行动起来会费劲些，但如果躺下时，大脑的血液流动会更加顺畅。” “卧式思考”有争议 然而，许多商业人士不太相信这种说法。

图恩布里奇威尔前议员阿奇·诺曼任“Asda”连锁超市首席执行官时，该超市就设有一个带有贵宾桌但只能站着的商业会议室，他说：“如果你想做梦，那么就躺下，如果你想行动，就站着。和别人一起躺着解决商业问题十分省时省力，这种说法我可不敢苟同。”“Easygroup”集团董事长斯特里奥斯·哈吉-伊奥诺也喜欢站着主持商业会议，他担心如果要是躺着开会，那种更轻松的氛围会使会议拖拖拉拉。斯特里奥斯说：“站着可以避免人们闲聊，这样人们可以更迅速地进入正题，他们可以直言不讳地表达自己的想法，要是坐下时，上述情况就不会发生。”然而，维克托·钱德勒说，他的奇思妙想就是自己躺在浴室时“跳出来”的，这其中包括将他的在线赌博公司搬到直布罗陀，开一家在线夜总会等等。维克托说：“你可以在雨中歌唱，但你最好在浴室思考。”《懒人》一书的编辑及《如何成为懒人》一书的作者汤姆·豪格因森也说，“卧式思想家”的存在，具有很久的传统。

过去几个世纪中最伟大的思想家多数都是在床上结出他们的“硕果”的。法国哲学家笛卡尔由于自幼体弱多病，后来就养成了早上在床上思考的习惯。当人们躺着时，大脑会更清晰地浮现出日常生活的点点滴滴。头脑中有更多的空间供你思考。