2008-5-20

 

今天上午起来比较晚一点，在家整理一下，准备出征的一些生活用品，上班也晚了一点，在班上为下午做来自灾区大学生的心理援助团体做了准备。本来以为是13名同学，结果下午来了18位同学，人数太多了，超过了做团体人数的标准（最多12人）。

今天下午来自灾区的大学生被集中到红楼会议中心，学校领导对他们表示了慰问，好像还给他们每人发了500元钱，学生大多数感觉都不错。感受到了学校和社会对他们的关怀，说觉得爱心多了很多，所以来心理中心积极性高了。

心理援助团体的步骤按照危机干预团体的基本步骤进行。同学们叙说了自己在地震时和地震之后的经历，他们的认知、行为、反应以及感觉都反应出历经灾难的创伤反应。团体开始就让部分学生感到压抑。当开始叙说自己的心理反应时，学生说出了很多种情绪：担心、焦虑、郁闷、无助、愤怒、痛心、内疚、自责、惊恐等等，强烈的反应是怎么会发生这样的事情；有学生因为家里只有爷爷奶奶在，而让老人担惊受怕很自责；父母在家打电话来叙说了当时的恐惧经历，也让学生感到恐惧；最严重的学生看到大家在捐款时，感到很沮丧，觉得作为四川人成为了弱者要别人来同情和捐助， 不能接受；有人亢奋得睡不好、吃不好，三天没有怎么吃东西，只喝水和吃少量面包；还有人想放弃学习回家；还有同学觉得自己周围的人对自己的过度同情也是压力。

危机干预团体辅导中最重要的部分——心理教育，让他们了解到在如此巨大的灾难面前，每个人都会有这样那样的心理反应，都是很正常的，不仅是家在灾区的同学，其他地方的同学也受到了很大影响，他们的反应也有些异常，我们要接受自己的特有反应，适当调整，也要接受别人的特有反应，适应人际环境。当学生能够通过分享和讨论对事情的经历和自我的感受有重新认识的时候，他们就可以让自己的生活重新开始了，最后大家都表示要加油学习，用自己的智慧和才能重建家园。有几位同学说以前准备大学毕业不回家乡的，现在决定大学毕业要回到家乡工作。

当人们在经历灾难性事件的时候，都会用自我本能的方式进行感知和应对，主要用的是右脑，因此感觉混乱，认知破碎，而不太会用左脑思维——逻辑理性的方式。危机干预的第一步就是要让他们回到自己符合逻辑的认知层面，对事件、经历和自己的反应有了自己符合逻辑的整合了的认知，他们的自我控制能力就提高了，应对危机的能力也增强了。

在我们进行团体的过程中有苏州电视台的记者来采访，询问同学们是否愿意，有几位同学坚决反对，于是记者被挡在了门外，这是很必要的，不能让记者破坏团体心理辅导的氛围，而且我们的团体是需要保守秘密的。最后团体结束的时候少数同学接受了记者采访，他们表示这个团体对他们很有帮助，改变了自己的一些状况，让自己能够开始轻松的学习和生活。

我自己觉得本次团体做得比较轻松，因为我们学校来自灾区的学生都比较幸运，家中没有人员伤亡，他们的心理压力反应，一方面来自家人，另一方面来自媒体。所以让学生在关心灾区的时候少看灾难严重场面的图片和电视很重要。没有亲历灾难的人也会通过图片或电视镜头造成创伤。不过其中有2－3名同学是需要跟进关注其症状的。